71岁的赵雅芝还踩着恨天高走红毯，体态和30岁没区别
71岁还能踩10厘米高跟走西安红毯，腰背笔直，小腿线条比很多30岁还紧。
恨天高
清代花盆底:满族女子的“恨天高”时尚
在清代宫廷与满族贵族生活中，花盆底鞋是极具辨识度的服饰符号。这双被现代人戏称为“恨天高”的鞋子，不仅是满族女性的穿搭“时尚单品”，更承载着民族习俗、社会等级与审美意趣，是解读清代满族文化的生动切片。
给心灵做一次“减法”：清空杂念，才能装下快乐
凌晨两点的手机屏幕还亮着，手指无意识地滑动短视频，购物车里躺着第23件从没穿过的衬衫，白天和同事争执的话还在脑子里打转——你有没有过这样的时刻？心里像堆了半屋没整理的杂物，明明什么都没做，却累得喘不过气。后来我才懂，不是生活太拥挤，是我们给心灵装了太多多余的东